Собираем актуальные курсы и предложения…
Найдено: 8002
Сбросить фильтры ×![Обложка курса: Йога и самомассаж. Техники для снятия боли в мышцах, суставах, спине и восстановления подвижности [Фридерике Ройманн]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fyoga-i-samomassazh-tekhniki-dlya-snyatiya-boli-v-myshtsakh-sus-skladchik-7058cbb0.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Йога и самомассаж. Техники для снятия боли в мышцах, суставах, спине и восстановления подвижности [Фридерике Ройманн]
Мы привыкли бороться с болью, не задаваясь вопросом о ее причинах. Но что, если тело способно восстановиться самостоятельно?
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 19 мая 2026 г.
СкладчикЦена не полученаПлощадки и цены
![Обложка курса: «Женский спорт 35+ [Расширенный формат]» [Элисо Джобава, Мария Лотошникова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzhenskiy-sport-35-rasshirennyy-format-eliso-dzhobava-mariya-lo-sharewood-editorial-420e1f3d.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
«Женский спорт 35+ [Расширенный формат]» [Элисо Джобава, Мария Лотошникова]
Знаете, в чём главная проблема спорта после 35? В том, что мы пытаемся использовать методы, которые работали в 25: меньше едим, больше бегаем, страдаем, а вес стоит. Или уходит, а потом возвращается с друзьями.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 18 мая 2026 г.
Сравнение · 2 площадкиВзнос 186 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены
![Обложка курса: Подари себе любовь. Воркбук бережного исцеления. Как успокоить внутреннего ребенка и научиться быть счастливым взрослым [Стефанида Скворцова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpodari-sebe-lyubov-vorkbuk-berezhnogo-istseleniya-kak-uspokoit-skladchik-95ca6273.webp&w=640&q=75)
Психология и саморазвитие, Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Подари себе любовь. Воркбук бережного исцеления. Как успокоить внутреннего ребенка и научиться быть счастливым взрослым [Стефанида Скворцова]
Психолог Стефанида Скворцова разработала безопасную и структурированную систему самотерапии. 40 упражнений – это 40 шагов навстречу себе, чтобы не просто вспомнить, а переработать, принять и отпустить. Этот воркбук – ваш пошаговый маршрут из последствий детских травм – к жизни, где вы чувствуете, решаете и дышите свобо
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 18 мая 2026 г.
СкладчикЦена не полученаПлощадки и цены
![Обложка курса: Стратегии Ци Мэнь Дунь Цзя [Школа Натальи Пугачевой] [Татьяна Смирнова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fstrategii-tsi-men-dun-tszya-shkola-natali-pugachevoy-tatyana-s-skladchik-97ffa9c6.webp&w=640&q=75)
Дизайн и визуальные коммуникации, Здоровье и спорт, Иностранные языки, Образование и наука, Психология и саморазвитие, Эзотерика и духовные практики, Астрология, Другие иностранные языки, Духовные и энергетические практики, Математика и естественные науки, Медицина, Фитнес и тренировки, Фото и видео
Стратегии Ци Мэнь Дунь Цзя [Школа Натальи Пугачевой] [Татьяна Смирнова]
И не важно к какому: к врачу, к психологу, к нумерологу, к астрологу…
- Программа
- 61 урок
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 18 мая 2026 г.
Сравнение · 2 площадкиВзнос 130 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены
![Обложка курса: [Центр научно обоснованной психотерапии] Расширенные навыки развития принятия (Никита Чернов). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftsentr-nauchno-obosnovannoy-psikhoterapii-rasshirennye-navyki--skladchina-biz-01b59320.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Психология и саморазвитие, Психотерапия и консультирование, Фитнес и тренировки
[Центр научно обоснованной психотерапии] Расширенные навыки развития принятия (Никита Чернов)
Углублённый семинар по работе с принятием в рамках Терапии принятия и ответственности (ACT). От механизмов избегания до авторских методов развития навыка.
- Программа
- 10 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 17 мая 2026 г.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Плоский живот и устранение диастаза (Мария Жирнова)
Авторская методика для плоского живота и устранения диастаза после родов. Безопасные упражнения, которые укрепляют мышцы кора и восстанавливают живот изнутри
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 17 мая 2026 г.
Сравнение · 2 площадкиВзнос 734 ₽Последние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены
![Обложка курса: Рекомпозиция твоего тела сплит по системе [Пакет Стандарт] [Яна Smith Зуева]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Frekompozitsiya-tvoego-tela-split-po-sisteme-paket-standart-yan-skladchik-2f1e1005.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Рекомпозиция твоего тела сплит по системе [Пакет Стандарт] [Яна Smith Зуева]
4 тренировки в неделю (2 на низ, 2 на верх) для девушек, которые хотят тело как у чемпионки!
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 15 мая 2026 г.
СкладчикЦена не полученаПлощадки и цены
![Обложка курса: «Прозрачная вода. Искусство лессировок [Тариф Самостоятельный] [Zartschool]» [Татьяна Зубова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprozrachnaya-voda-iskusstvo-lessirovok-tarif-samostoyatelnyy-z-sharewood-editorial-709c3d47.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Творчество и хобби, Рисование и искусство, Фитнес и тренировки
«Прозрачная вода. Искусство лессировок [Тариф Самостоятельный] [Zartschool]» [Татьяна Зубова]
От простых упражнений до двух больших картин и самостоятельной курсовой работы.
- Программа
- 37 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 14 мая 2026 г.
СкладчикЦена не полученаПлощадки и цены
![Обложка курса: «Тренировки по типам фигур: Яблоко» [Анастасия Новикова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftrenirovki-po-tipam-figur-yabloko-anastasiya-novikova-sharewood-editorial-ac76324c.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
«Тренировки по типам фигур: Яблоко» [Анастасия Новикова]
Поэтому программа должна учитывать не только цель, но и Ваши природные пропорции
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 14 мая 2026 г.
СкладчикЦена не полученаПлощадки и цены
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Дневник силы духа. Воркбук по мотивам книги "Иди туда, где трудно"
90 упражнений для тренировки и укрепления силы воли, характера и внутренних опор. Дневник создан на основе книги «Иди туда, где трудно» Таэ Юн Ким.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 13 мая 2026 г.
![Обложка курса: Наука жечь жир [Александр Бабинец]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnauka-zhech-zhir-aleksandr-babinets-skladchik-50c61ee9.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки, Образование и наука, Математика и естественные науки
Наука жечь жир [Александр Бабинец]
Это книга о настоящей биологии жиросжигания без фитнес-мифов, мотивационных лозунгов и бесполезных запретов. Здесь простым и понятным языком объясняется, как на самом деле работают метаболизм, гормоны, стресс, инсулин, аппетит, адаптация к тренировкам и механизмы накопления жира.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 13 мая 2026 г.
![Обложка курса: Уникальные упражнения для памяти и интеллекта [Татьяна Гаврилова, Алина Фёдорова] + Учимся с Кидби [Антонина Ханбекова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Funikalnye-uprazhneniya-dlya-pamyati-i-intellekta-tatyana-gavri-skladchik-9bcba047.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки, Медицина
Уникальные упражнения для памяти и интеллекта [Татьяна Гаврилова, Алина Фёдорова] + Учимся с Кидби [Антонина Ханбекова]
Авторский метод врачей Гавриловой Т.А. и Фёдоровой А.В. — это прорыв в сохранении ясности ума и памяти на десятилетия вперед.
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 13 мая 2026 г.