Загружаем профиль и связанные курсы…
Здоровье и спорт, Психология и саморазвитие, Фитнес и тренировки
5 прямых эфиров с психологом о том, как переживать потери и изменения
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Вы получаете доступ к 10-ти оригинальным урокам Пилатес с Еленой Волковой в записи.
Здоровье и спорт, Творчество и хобби, Рисование и искусство
Марафон состоит из 12 видеоуроков по 40 - 60 минут и дополнительных материалов по теории метода.
Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки
Каждый день на просторах интернета появляется противоречивая информация о таких
Здоровье и спорт, Образование и наука, Профессии и карьера, Математика и естественные науки, Медицина, Фитнес и тренировки
Неприятные ощущения в области колена возникают у многих людей даже при естественных движениях, когда нужно подняться по лестнице, присесть или просто пройтись. Что делать в этом случае? Продолжать нагружать или всё-таки поработать с улучшением биомеханики? Я за то, чтобы разобраться с причиной и ввести в свою рутину сп
Образование и наука
Но глаза – это не только зрение. Между глазами и мозгом существуют нейронные связи. Люди с хорошим зрением обладают лучшими умственными способностями, они быстрее умеют считать, у них более острая память и даже лучше координация движений!
Образование и наука
Видеокурс «Знакомство с телом» включает в себя двенадцать тематических мастер-классов, направленных на улучшение функциональности разных областей нашего тела. Выполняя задания, вы сможете научиться чувствовать и понимать свое тело, проработаете основные проблемные зоны и освободитесь от неосознанных внутренних «блоков»
Здоровье и спорт, Образование и наука, Фитнес и тренировки
Плечевой пояс, руки и весь грудной отдел тоже влияют на состояние поясницы. Если вы сутулитесь, если подвижность в спине ограничена и вы не можете свободно повернуться или поднять руки — поясница «несет» верх спины, как монолит. Отсюда и перегрузки, и напряжение, и боль.
Здоровье и спорт, Образование и наука, Фитнес и тренировки
Спазм подвздошно-поясничной мышцы обычно пытаются снять растяжкой или мануальными процедурами.
Образование и наука
Вы специалист и вам интересны разные взгляды на работу с тазом.
Здоровье и спорт, Образование и наука
Видеокурс состоит из 29 уроков online для самостоятельного изучения